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Ni el coronavirus atura als germans Ponsetí d’Es Nàutic

I aquí tenims als germans, David i Pere Ponsetí, des del pati de ca seva, on s’han habilitat el seu propi gimnàs, a on cada dia segueixen les rutes de feins que els han enviat des del Centre de Tecnificació de les Illes Balers.

Ells dos en són dos exemples més de la feina diària que duen a terme durant aquest confinament els registates del Club Nàutic Ciutadella.
I és que, sobre tot, QUEDA’T A CASA !!!

El piragüisme d’Es Nàutic es posa les piles des de casa

Ja ho va deixar ben clar el director tècnic de piragüisme del Club Nàutic Ciutadella, José Luis Moles, des del primer dia. “No ens podem quedar aturats. I per açò, l’entrenador de caiac del CNC ha enviat ja els deures a fer a tot el seu alunat de formació, des dels més petits i fins als Cadets.
Aquí baix us adjuntam el plannning de feina dissenyat pel cos tècnic de piragüisme d’Es Nàutic, per categories, fent feines des de casa els dilluns, dimecres i divendres, amb sessions d’hora i mitja. Una hora d’entrenament i mitja més de correccions i intercanvi d’impresions.
A més, en Moles ens ha preparat un vídeo per l’escalfament.
I és que, sobretot, QUEDE’T A CASA !!!
PLANNING DE FEINA PER CATEGORIES
Planificación Benjamines y alevines:
15 minutos calentamiento.
10 minutos Técnica paleo resistencia.
20 minutos Circuito autocarga:
Abdominales 3×25.
Flexiones 3×10.
Lumbares 3×25.
Sentadillas 3×25.
(+ 10 minutos otra vez de técnica de paleo resistencia).
Planificacion infantiles y cadetes:
15 minutos calentamiento.
20 minutos Técnica paleo resistencia.
30 minutos fuerza resistencia:
– 5x 25 abdominales.
– 5x 15 flexiones.
– 5x 25 sentadillas con carga.
3x 15 lumbares.
3×15 hombros con carga.
(+ 20 minutos al final de Técnica paleo resistencia).

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ES NÀUTIC ES MANTÉ A TERRA PEL CORONAVIRUS I SE LES ENGINYA DES DE CASA PER ESTAR EN FORMA

La crisi i els efectes pel coronavirus va a més a Espanya i a tot el món. Múltiples i diferents mesures s’estan prenent en cada Comunitat Autònoma. I l’esport està pràcticament parat, no només quant a les competicions, sinó també en el seu dia a dia. Un cofinament que com no podia ser d’altra manera, des del Club Nàutic Ciutadella, totes les seves seccions esportives estan respectant de manera escrupulosa.
Les dues seccions més amples del CNC, les de vela lleugera i de piragüisme, amb total resignació, es mantenen a terra, veient com les seves competicions estan totes en ‘stand by’ de moment. Tant els alumnes de Toni Mascaró com de José Luis Moles romanen a casa i cada un intenta dur-ho de la millor manera. I tot i que de moment cap dels dos directors tècnics han donat feines físiques a fer des de les seves llars als seus alumnes, sabem que molts d’ells intentes enginyar-se-les per moure’s un poc i perdre el mínim l’estat de forma.

Així ens ho comenta en Toni Mascaró, que diu que alguns dels seus alumnes, de manera telemàtica, es munten reptes físics. “Un grava ‘crono’ i exercicis i ho passa per mòbil o Facebook i els altres han de seguir el repte per superar. Alguns tenen interès tot l’any fent exercicis a casa i ara més que mai”. Com, per exemple, ens diu Mascaró, Pau Torres, encara Optimist amb 13 anys. “Cada dia s’aixeca a les 6 del matí per entrenar i fan abdominals, ‘sentadillas’, salt a comba, etc”.
I SÍ, QUEDE’T A CASA !!!!

VII Cursa de la Dona Maó 2020 Detalle de la Competición

Cursa 7.8 km  – Prova inclosa en la 5a Lliga Elitechip  –  SIMPLE

COMUNICADO GENERAL DE LA PLATAFORMA ELITECHIP

 

VII CURSA DE LA DONA MAÓ

  • Categoria Baby                               338 metres (1 volta circuit A)       
  • Categoria Iniciació                         338 metres (1 volta circuit A)
  • Categoria Benjami                         338 metres (1 volta circuit A)
  • Categoria Alevi I Infantil           1.328 metres (1 volta circuit B)
  • Categoria Cadet                          2.753 metres (1 volta circuit C)
  • Resta categories                                                  (1 ó 3 voltes al circuit C)

Carlos Vicens conquista su segundo título con el Manchester City sub18

El técnico mallorquín, segundo entrenador del equipo juvenil del City, consiguió revalidar el título de la Premier League Cup.

El equipo, dirigido por Gareth Taylor y el propio Carlos Vicens, derrotó 6-0 en una pletórica final a un combativo Stoke City, que puso las cosas difíciles en un ajustado primer tiempo que concluyó con un apretadode 1-0. En una segunda mitad redonda, el City acabó imponiendo su juego y terminó goleando.

De esta forma, los citizens se aseguraron el primero de los tres títulos a los que optan esta temporada. Continuan líderes en la liga con una ventaja de 12 puntos con respecto a sus perseguidores, Liverpool y Everton, mientras que en la FA Youth Cup, disputarán en las próximas semanas unas interesantes semifinales a partido único y fuera de casa contra el Blackburn Rovers.

Le deseamos al entrenador de sa Colònia la mejor de las suertes en lo que resta de temporada.

Maties Adrover

La III Cala d’Or Cup se aplaza por el covid19

La organización de la III Cala d’Or Cup acaba de comunicar que se aplaza su disputa.
COMUNICADO OFICIAL C.D.CALA D’OR
Debido a los acontecimientos que se vienen produciendo en estos días y las medidas adoptadas del Ministerio de Sanidad y el Gobierno Nacional. Y tanto la Conselleria de Salud y la Dirección General de Salud Pública del Govern de las Illes Baleares, que han dictaminado el cierre de todos los eventos deportivos por un tiempo indefinido y tras conversaciones mantenida con el Ayuntamiento de Santanyi, debido a la situación del país derivada por COVID-19, nos lleva a tomar la decisión y muy a nuestro pesar y sintiéndolo mucho de APLAZAR EL III TORNEO DE PASCUA CALA D’OR CUP 2020 que se iba a disputar entre los días 9 al 11 de Abril. Sintiendo los posibles problemas que pueda ocasionar, pero de esta manera intentamos evitar cualquier tipo de riesgo y siempre mirando por el bienestar de los niños y de todas las familias que se iban a desplazar ese fin de semana, para asistir a nuestro Torneo. Nos hemos visto en la obligación de tomar esta decisión lamentándolo profundamente. Seguiremos informando según vayan sucediendo los acontecimientos, sobre las posibles fechas en la que se pudiese disputar el Torneo sin que este afecte al curso normal de la Temporada.
 Sin más, le saluda atentamente , La Junta Directiva
 Una vez se retome la competición en las categorías de futbol base se analizará como queda el calendario y se estudiará la posibilidad de disputar la III Cala d’Or Cup dos fines de semana de junio, en uno jugarían los equipos de categoría prebenjamín y en el otro los de la benjamín

El Rally Clásico finalizará esta tarde

Hace escasos minutos la organización del Rallye Clásico Isla de Mallorca ha anunciado la finalización de la prueba al término de la segunda etapa de competición que acaba hoy, con lo que ya no se disputará la tercera y última etapa que debía disputarse mañana.

 

La FFIB implementa el trabajo telemático La FFIB implementa el teletrabajo durante las próximas dos semanas

La FFIB ha decidido implementar su sistema de teletrabajo a partir del próximo lunes 16 de marzo y durante las próximas dos semanas. Es una medida de protección ante la expansión del virus COVID-19. No obstante, la FFIB seguirá estando operativa de forma telemática y se podrán seguir haciendo consultas vía telefónica llamando al teléfono habitual (971 27 38 54) o enviando correos electrónicos al e-mail corporativo de la FFIB, registro@ffib.es . Por eso, se recomienda a los federados que, en la medida de lo posible, se abstengan de hacer desplazamientos a la sede de la FFIB, a no ser que sea por un caso de extrema urgencia o necesidad y prioricen la comunicación telemática.

En realidad, la FFIB no cerrará sus puertas por completo, ya que establecerá en este plan de contingencia y de carácter temporal, turnos de guardia con servicios mínimos presenciales, tanto en su sede de Palma como en Ibiza y Menorca. El horario de la sede central en Palma será de 9:00 a 15:00 horas. El resto de trabajadores de la FFIB seguirán haciendo sus funciones desde casa, tal y como recomiendan el Govern Balear y el Gobierno de España. Este plan permitirá además conciliar la vida laboral y familiar en esta crisis sanitaria.

El sistema informativo de intranet seguirá funcionando con normalidad. El objetivo de esta medida es proteger a todos los empleados y seguir las recomendaciones sanitarias para no expandir el virus. Todas las medidas aplicadas podrán ser objeto de revisión y estarán sujetas a las indicaciones que en cada momento emitan las autoridades sanitarias, deportivas y de trabajo.

FFIB

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